SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co polecacie

Czy chodziło Ci o: "co polecanie"?

  • [...] środkiem? Mam za sobą dwie udane redukcje na T5. Mogę je połączyć z Endurobolem? Może jakieś inne środki z np. Dmaa albo Yohibiną? A może T7 który zawiera wszystkie te rzeczy? %-) Black Mamba, Black Spider ? Ostatnio w sklepie gdzie kupowałem T5 poradził mi Oxy Elite Pro. A może zwykły spalacz bez tych środków? Co polecacie albo odradzacie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2022-04-21 01:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • witam ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    siemanko, mam do was pytanie. Skończyłem właśnie plan HST i czas na zmianę planu. Chce zrobić sobie teraz tydzień przerwy a potem ruszyć z jakimś planem, tylko z jakim? Co polecacie? zwykły 3-dniowy split, czy jakiś push and pull. Sam nie wiem, poradźcie coś Płeć: Mężczyzna Wiek: 16-17 Waga: 95 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2010-12-26 14:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę x2

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmienia, schudła 12 kg w ciągu 3 miesięcy,teraz waga od 3 tyg niemalże nie drgnie. jej wzrost i waga 165 cm, 75 kg, co dzień zjada ok 2100 kcal. przykładowy jadłospis: Co polecacie zmienić/ dodać by waga znów ruszyła? Czy zmienić ćwiczenia lub coś dodać? czekamy na radę i z góry dzieki za odpowiedź [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2014-12-17 20:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12-tki -system 4 brygadowy- ektomorf- masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3500zł %-) Postanowiłem nie bawic w jakieś długie/głupie raty tylko złapac się za jaja i szybko spłacic należnośc w 2-3 fazach. Jestem ektomorfem. Dieta na plus. FBW 3xA Co polecacie z suplementów na przyśpieszenie regeneracji, zwiększenie wydolności w pracy( bez kofeiny i innych stymulujących mózgoj**ów)* . Coś na dodanie wigoru i trzeźwe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2017-03-15 21:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1 krok do przodu 2 w tył..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nawidze sie w zyciu cafac...jak juz cos osiagnolem to musze przy tym zostac lub piac siew gore wiec jak jestem na silce teraz i sobie mysle ze kiedys tym ciezarem machalem sobie spokojnie... to mnie zlosc i zniechcecenie od srodka zera ,odczuwacie cos podobnego...? co robic zeby jak najszybciej wrocic do formy . odrzyweczki co polecacie...?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2004-06-16 01:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie. Pare pytan.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rozciaganiu. 2)Jak mozna poprawic gibkosc? Mam zaliczenie z wf w szkole i nie mam zamiaru tutaj slabo wypasc. 3)Pytanie calkowicie niezgodne z temate, ale nie chcialem zakladac nowego. Czy program HyperDunk jest dobry, przy moim wieku (16) (waga:100) ? Czy jednak zabardzo stawy pozaluja tego? Jesli nie stosowac tego to co polecacie? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2012-12-02 18:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DLA NOWCJUSZA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brzuszki). Mój max na ławce to ok 80 kg. Nie mam zamiaru brać żadnych supli (będę jedynie żreć dobrze), nie zależy mi na wielkich mięśniach, a raczej na wyrzeźbieniu tego co mam i wytrzymałości. Dlatego co polecacie jeszcze na wytrzymałość (bo nie ma co ukrwyać kondycja leży,). Dodam również że ćwicze Muay Thai i trochę siły by się przydało

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2012-11-01 12:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki najlepszy booster testosteronu ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy jest jakiś kompletny preparat co zawiera boostery testosteronu + DAA + inhibitory aromatazy ? im mocniejszy tym lepszy mam strasznie mały poziom teśćia :( co polecacie ? co działa a co jest picem na wode :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2013-09-12 23:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Prolka

    Temat
    Doping

    [...] ale nie dawno nie było szału wydaję mi się że ta prolka tutaj mi mogła namieszać dodam że 2 miesiące leczyłem yhelicobacter i brałem min: zirid, controloc przez równe 2 miechy jaki najefektywniejszy sposób żeby ja zbić dostinex, bromo co polecacie i jakie dawkowanie powinno wystarczyć? Pozdro Zmieniony przez - Biz0n w dniu 2016-03-30 14:01:38

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2016-03-30 13:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementów, które pomogą mi wyciąć powiedzmy 4-5% bf'a w przeciągu tych 3 tygodni (przy dobrych wiatrach). Myślę nad jakimś dobrym spalaczem, może jakieś CLA? Co polecacie? ;) Dodatkowo: Jaką przedtreningówkę byście mi polecili? Zjadłem już opakowanie firestartera, potem 1kg Creashot AL w porcjach 30-40g. Aktualnie robię 3 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2014-07-15 19:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki zestaw kupić dla początkującego ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] raz czytam za kilka dni pewnie pojawi się moja dieta, plan treningowy żeby specjaliści rzucili na to okiem ale narazie nie o to mi chodzi. Chciałbym się dowiedzieć co polecacie dla totalnego amatora ? Chodzi oczywiście o sprzęt. Mam bieżnie i rowerek do cardio. Oczywiście zamówiłem już drążek do podciągania ale chodzi mi dokładnie o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2013-12-10 20:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie o cykl

    Temat
    Doping

    HEJ! nigdy nie brałem koksu, ale chce . chcialbym wziasc cos małotoksycznego, co polecacie? czy cykl z 8 deca po 200mg a do tego oksandrolon 120 tabs po 2,5 lub winstrol w tabs edzie dobry?czy lepiej metke?jak wygladal by taki cykl? czy trzeba clomid i jak go wziasc czy 10 clomidow po 1 tabsie dziennie wystarczy?a po kuracji tez wziasc clenbuterol [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2004-01-28 10:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wagi - izolat czy koncentrat ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] puche 2,27 kg. Chciałbym teraz zakupić coś nowego i czytałem czytałem.... Na forach twierdzą że podczas redukcji raczej zaleca się ISO zamiast koncentratu. Co o tym sądzicie ? Planuje zakupić produkt zas na dłuższy czas - w budżecie od 120-200 złotych. Co polecacie i jak to wygląda z waszej strony ? Doświadczenia i wnioski ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2018-07-26 08:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema potrzebuje pomocy bo się zapuściłem

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] czy byłby ktoś tak miły i powiedział mi od czego zacząć po powrocie do domu, jaką dietę na siłowni na sucho cy zacząć odrazu z suplementami, wracam również do sportów walk więc ruch będzie na pewno. więc teraz pytanie co jeść i co polecacie na brzuch. tzn ćwiczenia. to tyle proszę o wyroZumiałość pierwszy raz piszę na takim forum. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2014-07-13 12:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. Chciałbym zacząć cykl, chodzi mi głównie o wygląd. co polecacie w cenie do 150zł. Tylko proszę nie piszcie mi o diecie bo wiem o tym że jest potrzebna, pytam o odżywki. Załóżmy że diete mam ok, wiec co z czym połączyć w tej cenie aby wyniki były jak najlepsze? Ostatni cykl miałem 2miesiace temu, była to sama creatyna obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2009-06-26 16:56:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam. Zaczolem cykl z kreatyną. Mam do tego Dextro juice z tauryna. Zastanawia sie takze and jakas odrzywka bialkowa? Co polecacie? aha, jeszcze jedna sprawa. Slyszalem gdzies ze biorac kreatyne nie powinno sie dostarczac bialka z nabialu ( mleko, jogurty ) , czy to prawda?? pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11513 Data: 2006-01-15 21:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • cm3+nitro+bmb, kreatyna+mass+hmb ... ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przecież nitro to pompka... ; )) 2.pytanie co najlepiej brać podczas tej przerwy chcialem cm3+mass+hmb ale expert mi polecił suchą przerwę i nie wiem czy tak też zrobić, co polecacie? 3. pytanie. moj qmpel chce sobie zrobic cykl kreatyna+mass+hmb na 30cykl czy to dobry pomysł? mi sie podoba bo on wgl massy nie ma w wprzeciwieństwie do mnie ; ) , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2009-08-20 08:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II - Czy warto już brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz ćwiczyć na sucho 6 tygodni (przerwa od kreatyny) i sam nie wiem co po tym czasie wziąć, dalej chce budować masę. Mój wstępny wybór padł na nitrobolon II, tylko czy to nie będzie za mocne jak dla mnie? A jeśli nie nitrobolon to co polecacie? Waże 93kg wzrost 189cm. Jest także 100% dieta Zmieniony przez - MuscleTeK w dniu 2010-08-30 19:37:00

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5239 Data: 2010-08-30 19:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan krok po kroku.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do diety to z kalkulatora sfd wyszło mi 3950 kcal. Proponujecie jakiś inny kalkulator, czy zostać przy tym i uciąć z tego? I ile uciąć najpierw? Czy może zacząć od zera i nie ucinać? 2 Teraz sprawa siłowni. Nie chcę robić typowo kulturystycznego treningu. Co polecacie? Chodzi o jakiś trening wydolnościowy, angażujący wiele partii jednocześnie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2015-08-04 11:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki odblok

    Temat
    Doping

    [...] nie dlugo konczy mi sie cykl meta + enan metki mi zostalo jeszcze na tydzien enana na 15 dni mam w zapasie jakies 30 tebsow clomidu po jakim czasie zaczac odblok? i co polecacie na kolejny cykl i po jakim czasie ? dodam ze teraz pracuje nad masa Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 92 Wzrost: 185 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 40 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2010-05-25 20:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)